De methode
Aandacht werkt!
De methode ‘Aandacht werkt!‘ van Eline Snel is een acht- tot tienweekse mindfulnesstraining, speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren op scholen, in ziekenhuizen, instellingen en praktijken. Het is een evidence based training, gebaseerd op de achtweekse mindfulnesstraining voor volwassenen (MBSR) ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn.
Inmiddels oefenen meer dan een miljoen kinderen wereldwijd met de kikkermeditaties thuis en op school. Er zijn nu zo’n 1000 leerkrachten, psychologen en psychiaters opgeleid om de training te geven.
Het boek Stilzitten als een kikker van Eline Snel sluit aan bij de oefeningen in de training. Er zijn meer dan een half miljoen exemplaren verkocht. In 2014 is een tweede boek uitgegeven voor ouders met pubers: Ruimte geven en dichtbij zijn. In 2018 is er een nieuw werkboek uitgekomen voor kinderen van 5 t/m 10 jaar. Een boek met verhalen, meditaties, yoga oefeningen en spelletjes.